BODYFORMING / BODYSHAPE
Eine Bikini- oder Badehosen-Figur ist immer ansehnlich: nicht nur im Sommer ☺
Zur Aktivierung der verschiedenen Muskelketten und -gruppen sowie der Tiefenmuskulatur, die so oft unterschätzt wird, gibt es die passenden Trainings-Klassiker wie BBP (Bauch-Beine-Po), Deep Work etc. natürlich zu motivierender Musik. Das perfekte Ganzkörper-Workout!
Macht mit!
Wann?
Donnerstags
19:30 - 21:00 Uhr
