Mountainbiken hat sich seit seiner Entstehung Ende der 1970er Jahre in den USA zu einer der beliebtesten Sportarten überhaupt entwickelt. 

Dieser Sport fordert Ausdauer, ebenso wie Balance, Koordination und Kraft.

 

Dieses Angebot richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren & Erwachsene, die den MTB-Sport leistungsorientiert betreiben möchten

 

Zeiten:         1 - 2 mal monatlich am Wochenende nach Absprache über WhatsApp

                     (vorzugsweise Sonntags um 10:00 Uhr)
                    

 
Dauer:          1,5 - 3 Stunden

 

Treffpunkt:   Casa Künster, Hauptstraße 48

 

 

Voraussetzungen für die Teilnahme sind:

  •     in eigenes tourentaugliches MTB
  •     Helmpflicht
  •     möglichst Handschuhe und eine Radbrille zum Schutz bei Stürzen, auffliegenden Steinen/Staub und tiefhängenden Ästen
  •     ein passender Ersatzschlauch, Minitool, Pumpe und Reifenheber
  •     Einhaltung der StVO, wenn öffentliche Straßen befahren werden
  •     ... und jede Menge Spaß

Für die Anmeldung ist eine direkte Kontaktaufnahme über WhatsApp zu
Martin Künster-Thelen (+49 151 14 054 583) erwünscht.

 

 

Aufzeichnungen der ersten unternommenen Touren:

  •   Termin:            Sonntag, 20. November 2016
      Distanz
    :          21,5 km
      Tourendauer:  01:40:04

      D.Geschw.:    12,9 km/h
      Höhenmeter:  472 m

      Route:            Track-Aufzeichnung (Video)
      
     
  •   Termin:            Freitag, 23. Dezember 2016
      Distanz
    :          22,2 km
      Tourendauer:  01:25:42

      D.Geschw.:    15,6 km/h
      Höhenmeter:  515 m

      Route:            Track-Aufzeichnung (Video)

 

  •   Termin:            Sonntag, 22. Januar 2017
      Distanz
    :          14,0 km
      Tourendauer:  01:09:55

      D.Geschw.:    12,0 km/h
      Höhenmeter:  271 m

      Route:            Track-Aufzeichnung (Video)


  •   Termin:            Sonntag, 29. Januar 2017
      Distanz:           22,5 km
      Tourendauer:   00:57:36
      D.Geschw.:      23,4 km/h
      Höhenmeter:   326 m
      Route:             Track-Aufzeichnung (Video)


  •   Termin:            Sonntag, 5. Februar 2017  

            

 

  •   Termin:             Sonntag, 19. Februar 2017
      Distanz
    :           33,6 km
      Tourendauer:   02:22:38

      D.Geschw.:     14,1 km/h
      Höhenmeter:   684 m

      Route:             Track-Aufzeichnung (Video)

  •   Termin:             Sonntag, 05. März 2017
      Distanz
    :           60,2 km
      Tourendauer:   02:55:04

      D.Geschw.:     20,6 km/h
      Höhenmeter:   604 m

      Route:             Track-Aufzeichnung (Video)

 

  •   Termin:             Sonntag, 19. März 2017
      Distanz
    :           35,4 km
      Tourendauer:   01:56:04

      D.Geschw.:     18,3 km/h
      Höhenmeter:   385 m

      Route:             Track-Aufzeichnung (Video)


  •   Termin:            Sonntag, 2. April 2017
      Distanz
    :          34,2 km
      Tourendauer:  2h 21
    m
      D.Geschw.:    14,5 km/h
      Höhenmeter:  681 m

      Route:            Track-Aufzeichnung (Video)

  •   Termin:            Sonntag, 30. April 2017
      Distanz
    :           58,6 km
      Tourendauer:   3h 35m

      D.Geschw.:     16,3 km/h
      Höhenmeter:   894 m

      Route:             Track-Aufzeichnung (Video)

 

  •    Termin:            Sonntag, 7. Mai 2017
       Distanz:           37,4 km
       Tourendauer:   2h 08m
       D.Geschw.:     17,4 km/h
       Höhenmeter:   798 m
       Route:             Track-Aufzeichnung (Video)

 

  •    Termin:            Sonntag, 21. Mai 2017
       Distanz:           47,2 km
       Tourendauer:   2h 51m
       D.Geschw.:     16,5 km/h
       Höhenmeter:   680 m
       Route:             Track-Aufzeichnung (Video)

 

  •    Termin:            Sonntag, 18. Juni 2017
       Rennen:          Rhein-Hunsrück MTB-Marathon
       Distanz:          30 km
      
    Route:            Track-Aufzeichnung (Video)

                 

 


 

Mit den bisherigen Trackaufzeichnungen so hoffen wir, Euch den ersten Eindruck von unserem Training verschafft zu haben.

Wer noch gerne dazustoßen möchte, ist herzlich willkommen.